M&M Kuntotalo Club - Verkkolehti


	Verkkolehti 19.05.2012	Tunnus Salasana [ Liity ]
	Etusivu Jäsenopas Vierailuoikeudet Jäsenedut Keskustelufoorumi Tapahtumakalenteri Palautteet Kuntoiluopas Verkkolehti

	Tilaa verkkolehti

	Peruuta tilaus

	Kerro kaverille

	Vanhat Verkkolehdet

	Ryhmäliikuntakalenterit

	Toimitusjohtajan katsaus

	Jäsensopimusehdot

	Tarjoukset

	Yrityksille

	Tuntiselosteet

	Kuntovalmennusasema

	CMS-Travelpass -edut

	Travelpass-klubit

	K-salit

	TV-ohjelmat

	Ota yhteyttä

Share |

VARES – SUKKANAUHAKÄÄRME vol 3/11, (10.8.2011)

M&M Kuntotalo tähdittää uusinta Varesta. Sukkanauhakäärmeen juoni pyörii aika isolta osalta M&M Kuntotalon ympärillä. Kuvauksia tehtiin tiloissamme viime syksynä.

M&M Kuntotalo on ollut Itäharjulla kymmenen vuotta 18.8.2011. Tämän juhlapäivän kunniaksi olemme varanneet Kinopalatsista teatterin Sukkanauhakäärmeen yksityisnäytöstä varten perjantaina, 19.8.2011 klo 19.00. Kutsumme henkilökuntamme lisäksi asiakkaita katsomaan elokuvaa kanssamme. Mukaan mahtuu 100 ensimmäistä asiakastamme. Lipun näytökseen saa asiakaspalvelustamme.

Voit myös ostaa avec-lipun 10 eurolla henkilölle, jolla ei ole jäsenyyttä meille. Lippuja on siis rajoitettu erä ja ne ovat jaossa nyt. Koska tulijoita on mahdollisesti paikkoja enemmän, pyydämme kohteliammin, että palautatte lipun asiakaspalveluumme, mikäli ette jostain syystä pääsekään osallistumaan, jotta saamme annettua lipun eteenpäin. Ei puhelinvarauksia, tai muitakaan varauksia.

KASISEISKA

Osoitteesta www.87.fi löydät verkkokauppamme. Suosittelemalla Kasiseiskaa ystävillesi, ansaitset viisi euron arvoista pistettä jokaista suosituksesi kautta rekisteröityneestä uudesta verkkokaupan asiakkaasta. Saat pisteitä myös tuotesuosituksista, joita voit jakaa Facebookiin ja Twitteriin. Pisteet voit käyttää Kasiseiskassa ja noutaa ostamasi tuotteet postista tai asiakaspalvelustamme. Lue lisää myyntiehdoista. Kasiseiskan tuoteuutuuksista saat kätevästi tietoa esimerkiksi Facebookin kautta. Tykkää, niin tiedät.

TRAINER.fi PISTEPALKINNOT

Nyt voi muuttaa Trainer.fi-pisteet rahaksi Kasiseiskaan. Kymmenellä pisteellä voit lunastaa yhden euron arvoisen bonuspisteen Kasiseiskaan. Muut pistepalkinnot:

10 pistettä: Yksi piste Kasiseiskaan.

50 pistettä: M&M muki
50 pistettä: M&M juomapullo

100 pistettä: M&M kaulahuivi

200 pistettä: M&M Kuntotalo ranta/kylpypyyhe.

200 pistettä: M&M Wear t-paita
500 pistettä: M&M Kuntotalo kylpytakki.

Varaamme oikeuden pistetaulukon muutoksiin ilman ennakkoilmoitusta.

AKTIIVINEN RYHMÄLIIKUNTAKALENTERI

Kotisivujemme etusivulla, vasemmassa reunassa on aktiivinen ryhmäliikuntakalenteri, josta näet ryhmäliikunnan tuntimuutokset ja sijaiset. Viikkokalenterin löydät tästä. Jatkamme yhä merkittävien muutosten informoimista suoraan sähköpostilla. Mikäli haluat niitä ilmoituksia, etkä saa niitä tällä hetkellä, ilmoita asiakasta asiakaspalvelussa.

EASY LIFE

Easy Life –painonhallintakurssille voi hypätä mukaan koska tahansa. Kurssit pyörivät jatkuvasti.

EasyLife on pysyvään painonhallintaan ja terveellisiin elämäntapoihin ohjaava ja motivoiva kuuden kuukauden kurssi, jonka tehokkuus perustuu asiakaslähtöiseen kokonaisuuteen: turvallisiin EasyLife VLCD – tuotteisiin, liikuntaan ja terveelliseen ruokavalioon ohjaamiseen, sekä pysyvään elämäntapamuutokseen motivointiin. Kurssi pitää sisällään ryhmä- ja yksilötapaamisia sekä viikoittaisia liikuntakertoja. Lue lisää tästä.

JENNI OMAOHJAAJAKSI

Asiakaspalvelusta tuttu Jenni siirtyi asiakaspalvelutyön ohella myös Omaohjaukseen, saatuaan personal trainer –opintonsa päätökseen. Hae Jenniltä uutta potkua kuntoiluusi.

OMAOHJAAJAT FACEBOOKISSA

Nyt löydät CMS-klubien Omaohjaajat myös Facebookista. Myös Omaohjaajien blogi on heräämässä henkiin. Näistä Omaohjaajien kanavista löydät kuntoiluun ja terveyteen liittyviä vinkkejä ja näkökulmia. Lue ja osallistu keskusteluihin jakamalla omat kokemuksesi.

STARBUCKS

Starbucks’n kahvilatoimintakin on rantautumassa Suomeen. Sitä odotellessa voit nauttia Starbucks’n kahvijuomista myös M&M Kuntotalossa. Katso kylmäkaapistamme.

SYKSYN AIKATAULUT

Syksyn aikatauluhin voit tutustua ennakkoon tästä. Syksyn aikataulut alkavat maanantaina 29.8.2011.

SELKÄRYHMÄ

Selkäongelmat ovat yksi yleisimmistä terveydellisistä vaivoista nyky-yhteiskunnassa. Tätä edesauttavat näyttöpäätetyön lisääntyminen, huono tai puutteellinen työergonomia ja ylipainon yleistyminen. Selkävaivat aiheuttavat suuria kustannuksia yhteiskunnalle menetettyinä työpäivinä, sekä sairaanhoidon kuluina. Seuraava CoreZone-ryhmä alkaa 27.9.2011. Ilmoittaudu kurssille lähettämällä sähköpostia.

Kurssin kesto: 10 viikkoa, 10 ryhmätapaamista sekä henkilökohtaiset tapaamiset.

Kurssille osallistuminen maksaa 250,00 euroa. M&M Kuntotalon jäsenet saavat kurssista 50% alennuksen, jolloin jäsenet maksavat 125,00 euroa.

Lue lisää tästä.

FINNBODY

Finnbody-Yritysliikuntalippujen liiketoiminnasta vastaava yritys Fosdec Oy on asetettu konkurssiin Espoon käräjäoikeuden päätöksellä 11.4.2011. Konkurssihallinto on pyrkinyt löytämään yrityslippuliiketoiminnalle jatkajaa. Valitettavasti jatkajaa ei ole löytynyt, joten yrityslipun liiketoiminta lopetetaan.
Emme siis ota Finnbody-Yritysliikuntalippuja enää vastaan.

STEPPERBIKE

Vielä ehdit nauttimaan kesäkeleistä. Jäsenemme voivat lainata tätä hauskaa kuntoiluvälinettä veloituksetta vuorokaudeksi. Pyöriä on neljä. Lähde kaveriesi kanssa yhteislenkille!

BAREFOOT SCIENCE

Barefoot Science -aktiivipohjalliset nyt myynnissä, 49,90eur / pari.

"Erikoislääkärit ja -hoitajat ovat raportoineet, että klinikalla tehtyjen tutkimusten pohjalta yli 96% tutkittavista vat kokeneet kivun vähennystä vähintään yhdessä tutkitussa kahdeksassa ruumiinosassa."

GAINOMAX

Gainomax toi markkinoille uuden Gainomax Protein Bar -proteiinipatukan, jossa on korkea proteiinipitoisuus ja pehmeä koostumus. Patukka on tarkoitettu edesauttamaan palautumista heti treenin jälkeen, mutta se on myös mainio energiapitoinen välipala. Gainomax Protein Bar -patukasta on saatavilla kolme eri makua: suklaakuorrutteiset toffee ja appelsiinisuklaa sekä jogurttikuorrutteinen mustikka.