|
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
Tapahtumakalenteri | |
|
|
Etusivu Jäsenopas Vierailuoikeudet Jäsenedut Keskustelufoorumi Tapahtumakalenteri Palautteet Kuntoiluopas Verkkolehti | |
|
|
|
|
|
|
OMAOHJAAJIEN™ AIKATAULUT Omaohjaajien™ alustavat työpäivät ovat esillä naisten pukuhuonetta vastapäätä olevalla seinällä. Ilmoitustaululta löydät Omaohjaajien™ yhteystiedot. Ilmoitustaululta löydät aikataulut Omaohjaajien™ kuntosalituntiin ja luentoaikatauluihin. Ilmoittautumiset asiakaspalveluun. LUENNOT Christer Sundqvist jatkaa suosittua terveysluentojen sarjaa M&M Kuntotalossa. Olemme vahvistaneet seuraavat luennot ja ajankohdat: ü Painonhallinta on nälänhallintaa. Keskiviikkona 24.3.2010, klo 17.00. ü Mitkä laihdutusdieetit toimivat? Keskiviikkona 28.4.2010, klo 17.00. ü Liikunnan ja painonhallinnan yhteensovittaminen. Keskiviikkona 26.5.2010, klo 17.00. Ilmoittaudu heti asiakaspalveluumme, sillä paikkoja on vain 20 ja ne tulevat täyteen. Osallistuminen maksaa jäsenille 5 euroa ja muille 15 euroa. Osallistumismaksu maksetaan ilmoittauduttaessa M&M Kuntotalon asiakaspalveluun. ALLASJUMPPA M&M:n vuosijäsenyydellä pääsee myös allasjumppaan. Allasjumpan järjestää Anterior, Verkahovissa, Verkatehtaankatu 4:ssä. Mikäli sinulla on voimassa oleva vuosijäsenyys, voit käydä Anteriorin allasjumpissa näyttämällä asiakaspalvelussa jäsenkorttisi ja henkilöllisyystodistuksen sekä kuittaamalla käyntisi seurantalistaan. Allasjumpassa ei voi käydä Rajatulla tai määräaikaisella jäsenyydellä eikä kertakorteilla tai vierailupasseilla. KESÄN RYHMÄLIIKUNTAKALENTERI 3.5.2010 Kesäkausi alkaa Vapun jälkeen. Kesäaikataulut jatkuvat syyskuun alkuun. SYKSYN RYHMÄLIIKUNTAKALENTERI 1.9.2010 Syyskausi alkaa syyskuun alussa. Ehdotuksia uutuuksista ja muita toiveita otetaan vastaan osoitteessa mm@mmkuntotalo.com. M&M ITÄHARJU TÄYTTÄÄ 9 VUOTTA 18.8.2010 Juhlimme merkkipäivää työn merkeissä. LIFE STYLE - EASY LIFEEasy Life kurssi alkaa aina syyskauden ja kevätkauden alukaessa. Life Style -kurssit ovat tarkoitetut kaikille liikunnasta, harjoittelusta, terveellisistä ruokailutottumuksista ja ylipäätään terveistä elintavoista kiinnostuneille. Kurssien ohjaajina toimivat ammattitaitoiset Life Style -ohjaajat. Life Style -kurssit ovat turvallinen ja tehokas tapa aloittaa uusi terveellinen elämä. Easy Life -elämäntapakurssit rantautuivat Suomeen Norjasta tammikuussa 2005. Kurssit on tarkoitettu ihmisille, jotka kärsivät ylipainosta ja ovat aina haaveilleet hoikemmasta peilikuvasta. Useimmat ylipainoiset ihmiset ovat monesti yrittäneet päästä sopusuhtaisempiin mittoihin ja terveempiin elämäntapoihin onnistumatta siinä kuitenkaan pysyvästi. Easy Life kurssilla varmistat onnistumisesi. M&M JOULUJUHLAT 3.12.2010 Perinteiset M&M:n joulujuhlat vietetään perjantaina 3.12.2010 kello 19:00 alkaen Itäharjulla. Ohjelma julkaistaan marraskuussa. Tarjolla on jouluisia ruokia sekä juomia. Tilaisuuteen on kaikilla M&M:n Vip-, Silver- ja Golden Club jäsenillä vapaa pääsy. Juhlia jatketaan Börs Night Clubissa. KEVÄÄN RYHMÄLIIKUNTAKALENTERIT 10.1.2011 Kevään ryhmäliikuntakalenterit otetaan käyttöön 10.1.2011. Ehdotuksia uutuuksista ja muita toiveita otetaan vastaan osoitteessa mm@mmkuntotalo.com. Uusi kalenteri julkaistaan marraskuun lopussa osoitteessa www.mmkuntotalo.com. |
KyselyOletko sinä laihdutuskuurilla? En enää, luovutin (4 kpl) En enää, saavutin tavoitteen (0 kpl) Ravintouutiset Itsehoitouutiset Oravat tarvitsevat pipoja
Turun eläinhoitolassa kaivataan nyt kipeä... Fc Interin otteluun?
Annamme kaksi lippua parhaille paikoille FC Interi... Laitteiden verhoilua
Kuntosalin laitteiden verhoilukierto on käynn... |
| * Kalevantie 15 - P. 02-25 000 54 * M&M Kuntotalo - Fitnesskansan kohtaamispaikka * F. 02-25 000 52 * |
 |
